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家事と暮らしの百科:2009年09月

基礎代謝

基礎代謝とは何であるかご存知ですか?まず基礎代謝という言葉の意味をおさえなくてはなりません。そして理解したら基礎代謝の計算をやってみましょう。基礎代謝とは単純にいうと、全く動かなくても身体が必要とする基礎的なエネルギーのことです。つまり、基礎代謝とは、人間が生きていくうえで最低限必要な機能を維持す…...

 


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